什么水果对保护眼睛好？

首先你可以吃点香蕉，橘子，梨，柠檬，葡萄，苹果，草莓，桂圆，蓝莓，柿子，胡萝卜，猕猴桃，橙子，木瓜，桑葚，甜瓜，火龙果，这些水果都是对眼睛有非常好的效果的，要多吃一些含维生素a的东西，如果缺乏维生素a容易患夜盲症，要多吃一些富含维生素b的东西，如果缺乏了维生素b会导致眼睛流泪，发痒，多吃一些个还没人组c的水果，可以提高抗氧化作用，多吃水果不仅对眼睛有好处，而且对身体有非常大的好处，水果是生活中必不可少的。