我脑子总是精神不集中

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足，心神失养而造成的表现。人的精神状态的正常是跟心主神志的功能相关的，如果有心血不足，心神失养的表现，就会造成心神不安的情况，从而引起来的你所说的症状。

指导意见这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。