您好，体内湿气的产生与脾的功能失调有关，脾虚体内水液代谢失常，湿气结聚与体内，湿邪存于哪里，哪里会发病。痘痘的产生除了与体内湿邪有关，也与肺的功能有关。
建议平时养成良好的生活习惯，充足睡眠，按时吃饭，多吃青菜，多运动。
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