打鼾可不可以吃淀粉

打鼾可以吃淀粉。淀粉普遍存在于我们的日常食物中，它是一种多糖，是我们人体能量供给中最主要的碳水化合物的主要成分，可以说淀粉对我们来说必不可少。

膳食宝塔中推荐我们的主食为谷类、薯类及杂豆，多数都是由大量淀粉构成的，即便是生病了也要以主食为主，注意其他营养搭配，只有糖尿病很需要严格控制各类糖类的用量。