我左下眼皮跳了一个月了是怎么回事

对绝大多数单纯眼皮跳的人来说，最多见的原因是用眼过度或劳累、精神过度紧张，比如用电脑时间过长、在强光或弱光下用眼太久、精神压力过大等。

如果是眼肌疲劳所致，应该用手按摩眼皮跳动的位置，每天3次，每次15分钟左右，还可以热敷。导致眼睑挛或面肌痉挛，需要营养神经进行治疗，必要时可服用适量的维生素C、维生素AD、维生素B2、维生素B6、维生素B12、甲钴胺片等。