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问患者提问

吃什么坚果补肾壮阳

我最近检查出了肾虚，朋友推荐让我吃坚果，不知道吃什么。请问医生吃哪些坚果可以补肾壮阳呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肾壮阳的坚果有核桃，核桃仁中含有丰富的卵磷脂，不饱和脂肪酸，抗氧化剂等有机化合物等，具有补血养元，益气补肾的功效。
腰果，有促进血液循环，改善勃起功能的效果，增进性欲的效用。

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