胃痛嗳气是各种病因引起胃部气机不畅、胃气上逆的表现。饮食、情绪都可能有关。气机不通则痛,气机逆乱则胃气没有正常的往下行,所以产生胃痛、胀气、嗳气。
平时可以用手掌从胸骨往小腹部位做推腹动作,有助顺畅气机。按摩内关穴、敲打胃经对调理脾胃有不错疗效。舌苔白厚是脾胃运化不利,引起消化不良或湿气内盛,或食积的共同表现。
注意忌辛辣,少生冷,忌烟酒。保持生活作息规律。
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