问患者提问

经常跑步对身体有什么好处

闺蜜每天都会跑步，我感觉很不可思议，想问问经常跑步对身体有什么好处呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

坚持跑步对人的身心健康是有很大好处的，可以活动一下筋骨，同时运动出汗，会让人身心愉悦很多。可以拥有让人羡慕的身材，坚持跑步，时间长久，就会跑出身材的曲线，甩掉身上多余的肉肉。

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