女性阳气不足怎么调理

阳气不足：1.首先要注意保暖，尽量不要开空调。不要吃生冷或者直接从冰箱里拿出来的食物。3.不要在夏天穿的太少，在生活方式上要注意，避免过度节食现象。

4.减少熬夜，这样=会损伤阳气，透支阳气。5.每天多泡脚，多晒太阳。6.在饮食上，多吃一些温性的食物，比如狗肉，羊肉，海虾等。