一般情况下晚上喝羊奶对于补肾壮阳是有一定帮助的，这个属于高蛋白的食物，对于身体虚弱是有帮助的，需要检查是不是有肾阳虚？
如果肾阳虚也可以服用桂附地黄丸，平时不能手淫不能性生活频繁，也需要积极的检查是不是有前列腺炎，喝羊奶是对身体有帮助。
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