排毒的话，是西医的概念，中医说起来就是按照体质来治疗，体质恢复正常了，身体就好了。指导意见如果你确定自己就是脾虚的话，那么就可以吃点健脾的中药的，比如四君子丸就是健脾的。
但是往往脾虚不会单纯存在的，夹杂很多别的，你还是看中医比较好。
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