你好，轻年青的朋友，吸烟二十年，如现在开始戒烟和注意开始锻炼，应该对身体的影响可以降至最小，因长期吸烟，推测现在的肺已经有慢性气管炎症的变化。
而这种变化是不会逆转的，戒烟后损害就没有了，以后注意锻炼，肺功能应该没有问题。
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