壮阳活血中药种类繁多,如附子、干姜、肉桂、山药、核桃仁、金樱子、鹿茸等。平时,应注意避免频繁手淫,因为长期手淫容易引起生殖器炎症或阳痿和早泄等。
做爱时,应该做足够的前戏,如接吻、拥抱、触摸等。调节气氛,戒烟戒酒,少吃点东西。
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