月子做42天左右比较合适。顺产后产妇的整个生殖系统，恢复的过程需要42天左右，才能够恢复至未孕状态。剖宫产需要根据具体情况，时间需要相对延长。
产褥期应该合理的饮食，保持身体的清洁卫生，注意休息，要尽早的适当活动，可以做做产后的健身操，有利于体力的恢复。
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