你好痔疮术后坐久立是造成痔疮的根本原因所以久坐久立当然不好但也有方法的你可以提肛天坚持提肛100次这个很难做到慢慢吸气吸气同时收缩肛门保持3秒钟慢慢呼气这样算一次只要是促进肛周血液流通的方法都行包括坐浴当然提肛最方便任何场合、任何时间不论是走、躺、立都能做
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号