吃合生元益生菌拉肚子是怎么回事

益生菌是对身体健康有益的，可以改善宿主人体肠内微生态的平衡，产生正面效益的活性微生物。具有缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分、增强植物新陈代谢等作用。

但是，益生菌制剂很多都是保健品，并不是所有人群适宜。尽量是在医生或者是药师，营养师的针对性合理选择，正确使用。