问患者提问

长时间站立导致的腰疼是什么原因造成的

做商场售货员两年多，大多数都站着，最近总感觉腰部疼痛，弯腰都费劲，直起来会有酸软的感觉，这是怎么回事

提问时间：2020-05-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

初步诊断为腰肌劳损，长期的站立姿势，使腰部肌肉长时间处于紧绷状态，造成腰部慢性劳损。鉴于您的工作性质，建议采用倒走治疗方式，可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。

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