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严重肠热便秘怎么调理

我便秘好几年了，一直想治可却一直没有治好，平时上厕所总要蹲上很长时间，一直蹲的我腿都麻了，才可以出来，去医院检查出来是严重肠热便秘该怎么调理呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肠热便秘应注意积极调整饮食和生活方式，注意经常饮食，清淡饮食，多吃辛辣食物或油腻食物，多吃蔬菜水果多吃食物，包括纤维素，如茄子，白菜，豆类，芹菜。
每天排便一次。

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