阴虚内热体质，怎么调养，吃些什么好

阴虚内热也常被称为阴虚火多动。常见症状包括潮热、盗汗、口舌干、烦躁、失眠、头晕、耳鸣等，并可出现鼻出血、咯血等症状。

药物治疗和食疗可供选择。两者的结合将有更好的效果。药物治疗可从止白地黄丸或芪菊地黄丸中选择。食物疗法可以从百合花和悉尼等食物中选择来滋阴。

平时，尽量少吃辛辣、刺激和寒冷的食物，做体育锻炼来增强你的体质。