宝宝睡觉总是哼哼唧唧的，使劲儿哼，而且还手舞足蹈的，睡觉睡不踏实，怎么回事呢？

宝宝夜晚睡觉不老实的原因很多，应结合具体症状判断：

1、缺钙或锌，这是最常见的原因。血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、看看小儿睡的床被是否舒适。有时褥子垫得不平，或者被子盖得过厚，都会使小儿感到不舒服。还有的家长怕小儿受凉而给小儿穿着几件衣服睡觉，致使小儿睡觉不适而翻来滚去。

3、因为小儿的神经系统在这个年龄阶段尚未发育成熟，神经系统脆弱。如果白天玩得很兴奋或受到惊吓，晚上睡觉后大脑是不会完全平静的，容易处在比较兴奋的状态，从而表现出睡得不安稳。

4、晚餐吃得过多或晚餐后仍给小儿吃些东西，使得小儿睡觉后肚子很不好受，也会翻来覆去。如真有需要给小孩吃东西，可以在孩子睡前喝鲜牛奶等有助于安眠的营养食品。

5、肠道寄生虫病，例如蛔虫病、蛲虫病，经常在晚上“捣乱，使得小儿睡卧不安。

6、有的小儿平时睡得很安稳，突然出现夜里翻滚时家长要特别注意，查看小儿是否发热，是不是哪里不舒服，以免延误病情，发生意外。