水泡大的话把里面的水用酒精消毒过后的针把他放掉，然后用酒精消毒，就可以了，同时保持伤口干燥。外涂点消炎止痛的药膏，注意休息，少活动，先不要穿袜子要晾着。
注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠，慢慢就恢复好了。
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