这种情况主要考虑外侧副韧带的损伤,因为你用力过度了,之后爬山影响了这个韧带,这种情况,因为时间短,需要积极治疗,应该可以很快就好的。
你现在可以去针灸治疗,一般3到4次可以完全治愈,而且不会留下后遗症。
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