哺乳期堵奶了应该用热水浸湿毛巾后热敷乳房,乳房松软后,从外向乳头方向直线推挤把积乳挤出来,不要怕疼,当然也不要用力过猛。
一定注意睡姿,侧睡时容易压着造成堵奶现象。另外,每天把宝宝吃不完的奶水排空。
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