根据你的描述,你这种情况可能是劳累或者钙质缺乏导致的,也可能是受凉导致的症状。不一定是通风。近期注意休息,避免长时间运动以及劳累,可以适当服用钙制品,适当吃一些含钙质比较多的食物;
排骨,或者鱼虾。
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