艾灸可以选择午时，中午11—1点之间。因为这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果。
但艾灸的具体时间应因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。
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