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坐月子可以吃红薯吗

我刚生完孩子，现在在坐月子，今天朋友来看我带来的红薯，我听说坐月子不能吃红薯，但是我还想吃，坐月子可以吃红薯吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坐月子可以适量吃红薯的，红薯有促进排便，防治便秘的作用。同时红薯含有丰富的维生素C、维生素E，膳食纤维及矿物质，能够改善肤质，提高免疫力，促进肠胃消化，帮助吸收体内的营养元素，对产妇的产后恢复很有帮助。

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