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运动后出汗量少

我体质一只不怎么出汗，夏天打羽毛球或者跑步爬山都只是轻微的出汗，就额头跟腋下会有点汗，不会像其他人那样运动一下就很多汗，而且因为出不了汗一运动我就整个脸都被憋红的那样很红！请问这样要怎么去改善？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

局部气滞，或者毛孔开合不好，导致出现汗出过少。平时注意多喝热水，可以进行局部的热敷和按摩，也可以服用白术黄芪进行调理。

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