虽然说油条油腻性比较大，但是吃一根油条是没有问题的，对你身体发胖是不会有太大影响，早晨喝一杯牛奶，就算你要减肥也要保证身体基本的营养才可以。
每天多做运动，维持在半个小时以上的体育锻炼。饮食上不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜。
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