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问患者提问

减肥的时候可以吃辣椒吗

我的身材不是太好，所以我想减肥，但是我又比较喜欢吃辣椒，所以想问一下减肥还可以吃辣椒吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥时尽量不要吃辣椒。虽然辣椒可以刺激机体代谢增加，导致葡萄糖和脂肪的消耗增加，但这种食品可以促进食欲增加，导致摄入的脂肪和碳水化合物量增加。
通常摄入脂肪和碳水化合物的增加量，会超过机体对葡萄糖和脂肪的消耗需要。

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