女性如何防止哺乳后乳房塌陷

考虑哺乳之后导致乳房塌陷萎缩是正常的，哺乳后乳房就会变的不丰满，有的甚至会出现下垂，需要多做乳房的按摩，也促进局部血液循环，带一些上提乳房的胸罩来进行纠正，游泳等运动可以增加胸部肌群体积和力量，延缓乳房的萎缩下垂，哺乳期间一定要穿有支撑机能的胸罩，防止乳房的悬韧带过度的拉伸