吃猕猴桃到底会变胖吗？

适量吃猕猴桃是不会引起发胖的，因为猕猴桃营养价值很高，而且脂肪含量很低，VC含量高100~420g/100mg， 也含有大量的糖、蛋白质和氨基酸等有机物，可以算得上是各种水果中营养成分最丰富最全面的水果。

它可以预防癌症，促进身体的新陈代谢，新陈代谢好了自然不会发胖。发胖的原因有很多，适量吃水果是不会发胖的，合理搭配饮食加上适当的运动即可很好的控制体重，不用刻意减肥。