如何缓解心跳得很快

根据您的情况，考虑您的状况是不需要手术或药物治疗的，您只要在生活中注意维持规律作息，多放轻松心情，不要对事物过于敏感，尽量控制住自己的火爆脾气，少发怒，少生气激动，妥善调适情绪压力，避免沉迷烟瘾、酗酒、经常喝咖啡或茶等刺激交感神经兴奋源。

努力做到以上几点，您的心跳过快的症状是会得到良好的改善的。