注意哺乳前要先用热毛巾热敷乳房，然后用大拇指、食指揉搓并提拉乳头，大约二十次，使乳头孔开放，在从外向乳头轻轻揉挤，使乳汁排除一部分，乳汁排除较通畅后，再喂奶。
喂奶结束后，在用热毛巾热敷乳房，排空乳汁。每次喂奶都注意重复。
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