鱼油含有维生素D和其他维生素及微量元素,对人体健康大有益处,并能促进钙的吸收。鱼油有助于扩张血管,缓解晨僵,增加出血倾向,降低身体的抗感染能力。
鱼油中含有的脂肪酸具有抗炎作用,可以减轻身体疼痛,在一定程度上可以治疗关节炎,预防乳腺癌和直肠癌等疾病。
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