失眠，反流性食管炎

您好，建议您最好去医院看一下内科，食管炎不要吃刺激性食物啊，平时规律的饮食习惯，您说的失眠建议您平时使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯指导意见您可以用中药调理睡眠的情况的，炒枣仁40，柏子仁15，焦远志12，云苓15，夜交藤30，合欢皮12，炒栀子15，天麦冬各15，五味子12，生龙齿30，灵磁石30，杭菊花15，黄连12，莲子心12，琥珀粉3（冲），灯芯草1，石菖蒲12*7付