吃生花生有什么坏处？应注意哪些？

生花生含有大量的不饱和脂肪酸和优质蛋白，偶尔食用可以起到延年益寿和健脾理气等功效，能为大脑补充营养并延缓大脑细胞衰老。

不过生花生属于高热量高油脂类食物，食用过多也有一定的坏处，比较容易引起身材发胖或者消化不良等，脾胃虚寒的人群就要注意避免食用，而且不能吃发霉以及变潮的花生，否则可能会因产生的黄曲霉毒素而产生大量致癌物质。