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女孩天天喝豆浆好不好

我平时很喜欢喝豆浆，可是我的朋友们都说，女孩子喝多了豆浆不好，我也不知道她们说的对不对，可是我就是喜欢喝啊，问一下女孩天天喝豆浆好不好？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

豆浆没有含雌激素.豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B
1,B
2,烟酸和铁,钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富.豆浆是防治高血脂,高血压,动脉硬化等疾病的理想食品。

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