宝宝钙锌能不能同补

根据你所说的情况，孩子缺锌会影响孩子生长，产生食欲不振、发质不好等临床症状。指导意见两者最好间隔一到两小时，还有可以多吃点含钙和锌的食物！海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻，牛奶等食物含钙都很高的，还有含锌的食物牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类，这些都可以多吃！补钙，要让孩子多晒一下太阳，可以增加钙的吸收！