绝经吃什么好

可以吃一些更年期专门的药物进行调理，而且在这段期间饮食要以清淡为主，家人的护理很重要，而且在更年期的人饮食一定要注意清淡，平时多注意休息，在这段期间脾气比较暴躁，多吃大豆类的食物，多吃植物油，多吃粗粮。

女性一旦进入绝经的时代，就会出现更年期的状态，到了更年期之后女性的心情就会特别烦躁。