喝这个可以吗？怀孕三个月，每天用玉米、香

你好，您现在还是孕早期，这样的食物当然是可以的，粗粮也有了，牛奶也有了，水果也有了，营养还是可以的，不过其实榨成汁后的营养只能摄取到一部分，渣内的营养却是很丰富的，其实孕妈妈的饮食重在均衡，并且有营养就好了，进入孕中期多吃高钙食物就可。

回复人的回复2012112620：20：33奶制品，海产品如虾皮，紫菜，海带，还有豆制品，骨头，瘦肉，蛋黄等。