肾虚会导致所谓的血凉，医学上没有血凉和血热之说。通常称为体寒症与体热症。体寒症也就是血凉，因身体内热量不足，血液流动比较慢而导致的手脚寒冷、面色枯黄等现象。
平时应加强锻炼，饮食上多吃一些热量高食物。可喝些红糖水或枣茶来改变体寒症状。
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