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患者提问

如果一周不吃饭的话能瘦几斤?

我160,55公斤,看上去挺胖的,是最近两年才吃胖的。我想快速的减肥。我想问如果一个星期不吃饭的话能瘦多少斤?
提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你的体重还是挺标准的。要是一周不吃饭的话大概能瘦三到五斤,第八天开始吃饭的话也不要多吃,喝点粥或者吃点水果。但是真的不建议你这么做,人如果七天不吃饭的话会有生命危险,而且用不吃饭的方法来减肥,最后正常吃饭的话还是会胖的,对身体,尤其对胃会造成很大的影响。

    如果非要减的迅速的话,可以每天吃点水果,鸡蛋,水煮菜,适当的喝点蜂蜜水补充能量。

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