问患者提问

什么时间喝羊奶

你好医生，我因为从小身体比较虚弱，现在放暑假，我妈想让我每天喝羊奶，请问早上喝比较好还是临睡前一小时喝比较好，还有什么注意事项吗

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，从小体弱要适当的体育锻炼的，羊奶的话，早晚都是可以喝的，没有影响的指导意见平时食物方面要多样化的，要多吃新鲜的水果蔬菜比较好的，保证充足的睡眠吧，不要挑食了，观察

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