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中年人冬天夜间出虚汗是什么原因啊

我是一名中年男性。以前身体很好的，可是近几年，特别是冬天夜间在被窝里直出虚汗，特别的难受。所以我想问一下中年人冬天夜间出虚汗是什么原因啊？有什么方法防范么？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是晚上出现虚汗，那么有可能就是肾虚症状。平时要注意补肾，黑豆、黑米、木耳、银耳、腰子等都是不错的食材。平时一定要多注意休息，避免过度劳累。
多参加体育锻炼，增强体质，多注意休息。多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣食物，放松心情。

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