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运动后肌肉酸痛怎样快速恢复

运动后肌肉酸痛，以至于无法在跑步了

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，运动后，可以导致机体，肌肉中的乳酸代谢增加，肌肉处于紧张状态，出现肌肉酸痛的症状。您好，这种情况建议可以用肌肉按摩的方法治疗，如症状比较严重，可以服用缓解肌肉痉挛的药物，如氯唑沙宗，布洛芬等药物治疗。

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