要在医生指导下长期坚持规律口服中药,一定要把血压控制在正常范围内,一般需要选择长效降压药。平时要避免辛辣油腻食物,饮食清淡,低盐低脂饮食,注意休息,多吃水果青菜,不要吃辛辣食物,需要低盐饮食、增加运动量改善血压。
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