饮食不规律月经会推迟吗

饮食不规律、过多或过少都会导致月经推迟。有可能会对女性的内分泌造成影响，女性内分泌异常的话就有可能导致月经不规则，月经推迟的现象。

女性饮食不规律会导致月经推迟。那到底要怎么吃才不会导致月经推迟？第1次月经和脂肪相关，女性体内脂肪达到17%了，月经才会来潮。

而脂肪达到22%了，月经才会保持正常规律。18岁的女性如果体内脂肪量低于23%，那就会影响月经。