根据你所描述的情况,考虑你可能是肝火旺导致的。可以服用一些清热的药物来缓解,如果是虚热的话,就服用一些滋阴的药物进行治疗,如果是实热的话,就服用一些降火的药物。
分清许是很重要,可以选择到医院找医生进行诊断,如果是虚火,可以服用知柏地黄丸来治疗,如果是实火的话,可以用龙胆泻肝丸进行治疗,平时的饮食要注意不要吃辛辣刺激的食物。
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