贫血可不可以吃蜂蜜

贫血可以吃蜂蜜。你好，贫血是可以吃蜂蜜的。蜂蜜中含有含有多种维生素还含有铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素以及果糖、葡萄糖等营养物质，能够补充机体的营养，同时能改善缺铁性贫血。

同时针对贫血建议多补充红枣桂圆，菠菜，苹果、大枣、荔枝、黑木耳、香菇、黑豆、芝麻、红豆等红颜色和黑颜色的食物。