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糖尿病人可以吃青苹果吗

提问时间：2020-06-09

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人可以吃青苹果。糖尿病人选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定指导意见:青苹果含糖量较低，是可以吃的，青苹果含有水溶性膳食纤维，对人体脂肪有很好的分解作用，青苹果本身含糖量比红苹果要低。

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